IMG_5384

Informasjon om trening

Hvordan forholder vi oss til smittevern?

Dette er oppdaterte regler som gjelder fra søndag 20. juni. Barn og unge under 20 år kan trene og delta på fritidsaktiviteter som normalt. Det er også tillatt med trening for voksne, men det er fremdeles en del anbefalinger som bør følges.

 

Nye regler fra 20. juni

Barn og unge under 20 år kan trene og delta på fritidsaktiviteter som normalt. De kan delta som utøvere på idrettsarrangement eller konkurranse på tvers av regioner/kretser (nasjonalt), både utendørs og innendørs, uten krav om å holde 1 meter avstand.

Voksne over 20 år kan drive organisert trening. Det er unntak fra anbefalingen om 1 meters avstand både utendørs og innendørs der det er nødvendig for å utøve aktiviteten. Dette åpner for trening i kontaktidrett for voksne. For voksne anbefales gruppestørrelsen å være inntil 30 personer innendørs og 40 personer utendørs. 

Voksne i breddeidretten får unntak fra 1-metersregelen ved deltakelse på idrettsarrangementer som kamper og stevner innen regionen/kretsen. Dette gjelder både utendørs og innendørs.

 

Regler for trening

  1. – Om du er syk eller har symptomer, bli hjemme!
  2. – Hold avstand fremdeles, i de situasjonene det er mulig, minst 1 meter. 
  3. – Sprit hender før og etter trening.
  4. – Ta med egen vannflaske og fyll den opp før trening.
  5. – Begrens antall personer du møter. 

 

Les oppdatert informasjon om koronatiltak på Oslo kommunes nettsider. 
Les oppdatert informasjon hos Oslo idrettskrets. 

Har du spørsmål om smittevern i Klemetsrud IL? Ta kontakt på kil@klemetsrudil.no.

 

Del dette innlegget

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email